Premier Protein
Protein Shake
30 غ من البروتين، جاهز للشرب.
- البروتين
- البروتين 30 غ
- السعرات
- السعرات 160
أفضل المكملات للطاقة اليومية
غالبًا ما يرتبط تدنّي الطاقة بالأساسيات: النوم والترطيب ونقص العناصر الغذائية. الإلكتروليتات ومتعدد فيتامينات جيد، ومحفّز مناسب الجرعة قبل التمرين في أيام التدريب، تغطي معظم الاحتياجات.
قد نحصل على عمولة عند الشراء عبر روابطنا، دون أي تكلفة إضافية عليك.
ابدأ بالأساسيات
- 1اشرب الماء بانتظام على مدار اليوم
- 2تعرّض لضوء النهار صباحًا لضبط ساعتك البيولوجية
- 3توقف عن الكافيين قبل منتصف بعد الظهر
- 4اسأل طبيبك عن فحص الحديد وB12 وفيتامين د إذا استمر التعب
استشر مختصًا
المحتوى على HealthWorld لأغراض المعلومات العامة فقط وليس نصيحة طبية. استشر مختصًا مؤهلًا في الرعاية الصحية قبل البدء بأي مكمل، خاصةً إذا كنتِ حاملًا أو مرضعًا أو تتناولين دواءً أو تعالجين حالة صحية.
لم تقيّم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) هذه العبارات. هذه المنتجات غير مخصصة لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الشفاء منه أو الوقاية منه.
اختياراتنا لـ الطاقة
Optimum Nutrition
Micronized Creatine Monohydrate
كرياتين مونوهيدرات نقي، لا شيء غيره.
- الكرياتين
- الكرياتين 5 غ
- الصيغة
- الصيغة مونوهيدرات
Doctor's Best
High Absorption Magnesium
مغنيسيوم مخلّب بالكامل ولطيف على المعدة.
- الصيغة
- الصيغة غليسينات
- مخلّب
- مخلّب 100%
AG1
AG1 Daily Foundational Nutrition
75 فيتامينًا ومعدنًا ومكوّنًا من الأغذية الكاملة.
- المكونات
- المكونات 75
- الحصة
- الحصة 1 مغرفة
Cellucor
C4 Original Pre-Workout
أشهر مكمّل ما قبل التمرين في أمريكا.
- الكافيين
- الكافيين 150 ملغ
- بيتا ألانين
- بيتا ألانين نعم
LMNT
Electrolyte Drink Mix
ترطيب مالح وخالٍ من السكر.
- الصوديوم
- الصوديوم 1,000 ملغ
- البوتاسيوم
- البوتاسيوم 200 ملغ
Liquid I.V.
Hydration Multiplier
إلكتروليتات وفيتامينات في كيس واحد.
- الشكل
- الشكل أكياس فردية
- الإلكتروليتات
- الإلكتروليتات نعم
Centrum
Men Multivitamin
متعدد الفيتامينات اليومي الكلاسيكي، وتتوفر نسخ للنساء ولمن تجاوزوا 50.
- الجرعة
- الجرعة 1 / يوم
- النوع
- النوع متعدد الفيتامينات
Emergen-C
Vitamin C 1000 mg Drink Mix
فيتامين ج فوّار بالطريقة الكلاسيكية.
- فيتامين C
- فيتامين C 1000 ملغ
- الشكل
- الشكل أكياس مشروب
Qunol
Ubiquinol 100 mg
الصيغة النشطة من CoQ10.
- يوبيكوينول
- يوبيكوينول 100 ملغ
- الشكل
- الشكل كبسولة لينة
California Gold Nutrition
Ashwagandha Root Extract 450 mg
عشب متكيّف بقيمة ممتازة من العلامة الخاصة بـ iHerb.
- المستخلص
- المستخلص 450 ملغ
- العدد
- العدد 180 كبسولة
Garden of Life
Raw Organic Perfect Food Green Superfood
خضروات عضوية معصورة.
- النوع
- النوع مسحوق خضروات
- عضوي
- عضوي نعم
Amazing Grass
Green Superfood
خضروات وفواكه في مغرفة واحدة.
- النوع
- النوع مزيج خضروات
- الشكل
- الشكل مسحوق
Optimum Nutrition
Gold Standard Pre-Workout
مكمّل ما قبل التمرين من عائلة Gold Standard.
- الكافيين
- الكافيين 175 ملغ
- الكرياتين
- الكرياتين 3 غ
Fairlife
Core Power Protein Shake
بروتين حليب فائق الترشيح، جاهز للشرب.
- البروتين
- البروتين 24 غ
- السعرات
- السعرات 130
Muscle Milk
Pro Series Protein Shake
40 غ من البروتين في زجاجة واحدة.
- البروتين
- البروتين 40 غ
- الحجم
- الحجم 14 fl oz
Thorne
Basic Nutrients 2/Day
متعدد فيتامينات بمستوى المختصين في كبسولتين.
- الحصة
- الحصة 2 كبسولة
- مدة الاستخدام
- مدة الاستخدام 30 يومًا
MaryRuth's
Liquid Morning Multivitamin
متعدد فيتامينات سائل لمن يكرهون الحبوب.
- الحصة
- الحصة 1 ملعقة كبيرة
- الشكل
- الشكل سائل
vitafusion
Women's Multivitamin Gummies
علامة الفيتامينات العلكية رقم 1 في أمريكا، للنساء.
- الحصة
- الحصة 2 علكة
- الشكل
- الشكل علكة
Universal Nutrition
Animal Pak
متعدد فيتامينات التدريب منذ عام 1983.
- الحصة
- الحصة 1 عبوة
- الشكل
- الشكل أقراص
DripDrop
Hydration Relief
إماهة فموية طوّرها طبيب.
- الشكل
- الشكل أكياس فردية
- الإلكتروليتات
- الإلكتروليتات 3× مشروب رياضي
Cellucor
C4 Sport Pre-Workout
النسخة الأخف من C4، حاصلة على NSF Certified for Sport.
- الكافيين
- الكافيين 135 ملغ
- المزيج
- المزيج 4.9 غ
GHOST
Legend Pre-Workout
مكمّل ما قبل التمرين عالي المنبّهات بتركيبة معلنة بالكامل.
- الكافيين
- الكافيين 300 ملغ
- إل-سيترولين
- إل-سيترولين 6,000 ملغ
Optimum Nutrition
Essential Amino Energy
أحماض أمينية مع دفعة خفيفة من الكافيين.
- الأحماض الأمينية
- الأحماض الأمينية 5 غ
- الكافيين
- الكافيين 100 ملغ
Ultima
Replenisher Electrolyte Drink Mix
ستة إلكتروليتات، بدون سكر وبدون سعرات.
- المغنيسيوم
- المغنيسيوم 100 ملغ
- البوتاسيوم
- البوتاسيوم 250 ملغ
Nuun
Sport Electrolyte Tablets
أسقط قرصًا في الماء، وانتهى الأمر.
- الصوديوم
- الصوديوم 360 ملغ
- البوتاسيوم
- البوتاسيوم 100 ملغ
Redmond
Re-Lyte Hydration
مزيج مالح وخالٍ من السكر لمن يتعرّقون بغزارة.
- الصوديوم
- الصوديوم 810 ملغ
- البوتاسيوم
- البوتاسيوم 400 ملغ