Nordic Naturals Ultimate Omega vs Sports Research Triple Strength
Aktualisiert am Von der HealthWorld-RedaktionSo wählen wir aus
Wir erhalten möglicherweise eine Provision, wenn du über unsere Links kaufst – für dich entstehen keine Mehrkosten. Affiliate-Hinweis
Die kurze Antwort
Beide liefern pro Portion eine ähnliche Menge Omega-3: 1.280 mg bei Nordic Naturals und 1.250 mg bei Sports Research. Der Hauptunterschied ist die Portion. Nordic Naturals sind zwei Softgels mit Zitronengeschmack, in Triglycerid-Form und von unabhängiger Stelle auf Reinheit geprüft; Sports Research bringt seine Dosis in einer Softgel unter, ohne Aufstoßen, aus wildem Alaska-Seelachs. Frag vor der Einnahme beider deinen Arzt, wenn du Blutverdünner nimmst.
Wähle Nordic Naturals Ultimate Omega, wenn …
- Du willst eine Marke, die für Reinheitsprüfungen bekannt ist
- Du magst einen Zitronengeschmack, der den Fischgeschmack überdeckt
- Es stört dich nicht, zwei Softgels zu nehmen
Wähle Sports Research Triple Strength Omega-3, wenn …
- Du willst nur eine Softgel am Tag
- Du bevorzugst Öl vom wilden Alaska-Seelachs
- Fischiges Aufstoßen hat dich bei Fischöl schon abgeschreckt
Im direkten Vergleich
| Nordic Naturals Ultimate Omega | Sports Research Triple Strength Omega-3 | |
|---|---|---|
| Omega-3 pro Portion | 1.280 mg | 1.250 mg |
| Portionsgröße | 2 Softgels | 1 Softgel |
| Geschmack und Aufstoßen | Zitronengeschmack | Ohne Aufstoßen |
| Besonderheit | Triglycerid-Form; von unabhängiger Stelle auf Reinheit geprüft | Öl vom wilden Alaska-Seelachs; hochdosiert |
| Vorsicht | Frag deinen Arzt, wenn du Blutverdünner nimmst | Frag deinen Arzt, wenn du Blutverdünner nimmst |
Wo du es kaufst
Häufige Fragen
Wann nimmt man Fischöl am besten, morgens oder abends?
Zu einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält – das verbessert die Aufnahme und verringert das Aufstoßen. Bei den zwei Softgels von Nordic Naturals lässt sich die Dosis einfach auf zwei Mahlzeiten verteilen.
Kann man Fischöl zusammen mit einem Multivitamin nehmen?
Ja, die beiden werden häufig zusammen eingenommen. Normales Fischöl enthält meist kein Vitamin A oder D wie Lebertran, aber prüfe das Etikett, damit du nichts doppelt einnimmst.
Senkt Fischöl das Cholesterin?
Omega-3 kann die Triglyceride senken, besonders in höheren Dosen, senkt das LDL-Cholesterin aber nicht nennenswert. Wenn dein Cholesterin oder deine Triglyceride erhöht sind, sprich mit deinem Arzt über den richtigen Weg.
Quellen
- Omega-3 Fatty Acids — Fact Sheet for Health Professionals — NIH Office of Dietary Supplements
- Coenzyme Q10 — NIH National Center for Complementary and Integrative Health
- Dietary Supplements — U.S. Food & Drug Administration