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HealthWorld

Die besten Supplements für das Immunsystem

Eine bunte Ernährung, Schlaf und Bewegung sind die besten Freunde deines Immunsystems. Vitamin D, Vitamin C und ein hochwertiges Multivitamin helfen, verbreitete Nährstofflücken zu schließen.

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Fang mit den Basics an

  1. 1Iss eine große Vielfalt an Obst und Gemüse
  2. 2Hol dir regelmäßig Sonnenlicht und frag deinen Arzt nach einem Vitamin-D-Test
  3. 3Schlaf ausreichend und bau Stress ab
  4. 4Nicht überdosieren – mehr ist nicht besser

Sprich mit einer Fachperson

Die Inhalte auf HealthWorld dienen nur der allgemeinen Information und sind kein medizinischer Rat. Sprich mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson, bevor du ein Supplement beginnst, besonders wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente nimmst oder eine Erkrankung hast.

Diese Aussagen wurden nicht von der US-Arzneimittelbehörde Food and Drug Administration (FDA) bewertet. Diese Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

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