Isopure Zero Carb مقابل Optimum Nutrition Gold Standard
آخر تحديث: بقلم الفريق التحريري لـ HealthWorldكيف نختار
قد نحصل على عمولة عند الشراء عبر روابطنا، دون أي تكلفة إضافية عليك. إفصاح الروابط التابعة
الجواب المختصر
Isopure Zero Carb واي آيزوليت نقي بـ 25 غ بروتين و0 غ كربوهيدرات وسكر في الحصة، وهو الأنسب للكيتو والأنظمة منخفضة الكربوهيدرات ولمن لديهم حساسية من اللاكتوز. أما Gold Standard فخليط يقوده الآيزوليت بـ 24 غ بروتين و5.5 غ BCAAs وتشكيلة نكهات أوسع بكثير. وإن لم تكن الكربوهيدرات تهمّك، فـ Gold Standard هو المشروب اليومي الأكثر تنوعًا.
اختر Isopure Zero Carb Whey Isolate إذا…
- تحسب الكربوهيدرات أو تتبع الكيتو
- لديك حساسية من اللاكتوز وتفضل آيزوليت نقيًا
- تريد أنحف مغذيات كبرى في المغرفة
اختر Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey إذا…
- تريد واي كلاسيكيًا متعدد الاستخدامات للاستخدام اليومي
- تحب أن تختار من بين نكهات كثيرة
- لا تهمّك بضع غرامات من الكربوهيدرات في المغرفة
جنبًا إلى جنب
| Isopure Zero Carb Whey Isolate | Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey | |
|---|---|---|
| البروتين في الحصة | 25 غ | 24 غ |
| نوع البروتين | واي آيزوليت بنسبة 100% | خليط واي، والآيزوليت هو المكوّن الأول |
| الكربوهيدرات | 0 غ | قليلة لكنها ليست صفرًا، راجع الملصق |
| BCAAs | راجع الملصق | 5.5 غ |
| النكهات | عدة نكهات، منها بدون نكهة | تشكيلة واسعة، منها بدون نكهة |
| ملاءمة النظام الغذائي | الكيتو ومنخفض الكربوهيدرات | معظم الأنظمة اليومية |
أين تشتري
الأسئلة الشائعة
هل Isopure أفضل من Gold Standard؟
هو أفضل لاحتياجات محددة: صفر كربوهيدرات أو الكيتو أو حساسية اللاكتوز، بفضل تركيبته من الآيزوليت النقي. أما لمعظم من يريدون واي جيدًا للاستخدام اليومي، فيقدم Gold Standard بروتينًا قريبًا جدًا في المغرفة مع خيارات نكهات أكثر. وكلاهما علامة موثوقة وعريقة.
هل مسحوق البروتين مفيد لإنقاص الوزن؟
يمكن أن يساعد لأنه يسهّل بلوغ هدفك من البروتين، فيمنحك شبعًا أطول. يصلح أيٌّ منهما أثناء عجز السعرات؛ وخلوّ Isopure من الكربوهيدرات يجعل إدخاله في الخطط منخفضة الكربوهيدرات أسهل قليلًا.
هل مسحوق البروتين يضر الكلى؟
لم تُظهر الأبحاث على الأصحاء أن مسحوق البروتين يضر الكلى. إذا كنت تعاني من مرض في الكلى أو انخفاض في وظائفها، فتحدث إلى طبيبك قبل استخدامه، فقد تحتاج إلى تقليل البروتين.
المصادر
- Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance — NIH Office of Dietary Supplements
- Dietary Supplements — U.S. Food & Drug Administration