Isopure Zero Carb vs Optimum Nutrition Gold Standard
Aggiornato il A cura della redazione di HealthWorldCome scegliamo
Potremmo ricevere una commissione se acquisti tramite i nostri link, senza alcun costo aggiuntivo per te. Informativa sugli affiliati
La risposta breve
Isopure Zero Carb è un isolato di whey puro con 25 g di proteine e 0 g di carboidrati e zuccheri per porzione, ed è quindi più adatto a chi segue la dieta chetogenica o low-carb o è sensibile al lattosio. Gold Standard è un mix a base di isolato con 24 g di proteine, 5,5 g di BCAA e una gamma di gusti molto più ampia. Se i carboidrati non ti interessano, Gold Standard è lo shake più versatile per ogni giorno.
Scegli Isopure Zero Carb Whey Isolate se…
- Conti i carboidrati o segui la dieta chetogenica
- Sei sensibile al lattosio e preferisci un isolato puro
- Vuoi i macro più magri per misurino
Scegli Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey se…
- Vuoi una whey classica e versatile per ogni giorno
- Ti piace avere tanti gusti tra cui scegliere
- Qualche carboidrato per misurino non ti preoccupa
Fianco a fianco
| Isopure Zero Carb Whey Isolate | Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey | |
|---|---|---|
| Proteine per porzione | 25 g | 24 g |
| Tipo di proteina | Isolato di whey al 100% | Mix di whey; l'isolato è l'ingrediente principale |
| Carboidrati | 0 g | Bassi, ma non zero; controlla l'etichetta |
| BCAA | Controlla l'etichetta | 5,5 g |
| Gusti | Diversi, compreso il neutro | Gamma enorme, compreso il neutro |
| Adatto a | Dieta chetogenica e low-carb | La maggior parte delle diete di tutti i giorni |
Dove acquistare
Domande frequenti
Isopure è meglio di Gold Standard?
È meglio per esigenze specifiche: zero carboidrati, dieta chetogenica o sensibilità al lattosio, grazie alla formula a isolato puro. Per la maggior parte di chi vuole semplicemente una buona whey di ogni giorno, Gold Standard offre quasi le stesse proteine per misurino e più scelta di gusti. Entrambi sono marchi storici e affidabili.
Le proteine in polvere vanno bene per dimagrire?
Possono aiutare perché rendono più facile raggiungere il tuo obiettivo di proteine, che ti tiene più sazio. Entrambi vanno bene all'interno di un deficit calorico; gli zero carboidrati di Isopure lo rendono leggermente più facile da inserire nei piani low-carb.
Le proteine in polvere fanno male ai reni?
La ricerca sulle persone sane non ha dimostrato che le proteine in polvere danneggino i reni. Se hai una malattia renale o una ridotta funzione dei reni, parlane con il medico prima di usarle, perché potresti dover limitare le proteine.
Fonti
- Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance — NIH Office of Dietary Supplements
- Dietary Supplements — U.S. Food & Drug Administration