Isopure Zero Carb vs Optimum Nutrition Gold Standard
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La respuesta corta
Isopure Zero Carb es un aislado de whey puro con 25 g de proteína y 0 g de carbohidratos y azúcar por porción, lo que la hace más adecuada para quienes siguen una dieta keto o baja en carbohidratos, o son sensibles a la lactosa. Gold Standard es una mezcla con base de aislado, con 24 g de proteína, 5,5 g de BCAA y una variedad de sabores mucho mayor. Si los carbohidratos no te importan, Gold Standard es el batido más versátil para todos los días.
Elige Isopure Zero Carb Whey Isolate si…
- Cuentas carbohidratos o sigues una dieta keto
- Eres sensible a la lactosa y prefieres un aislado puro
- Quieres los macros más magros por scoop
Elige Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey si…
- Quieres una whey clásica y versátil para el uso diario
- Te gusta tener muchos sabores entre los que elegir
- Unos pocos carbohidratos por scoop no te importan
Lado a lado
| Isopure Zero Carb Whey Isolate | Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey | |
|---|---|---|
| Proteína por porción | 25 g | 24 g |
| Tipo de proteína | 100% aislado de whey | Mezcla de whey; el aislado es el ingrediente principal |
| Carbohidratos | 0 g | Bajos, pero no cero; revisa la etiqueta |
| BCAA | Revisa la etiqueta | 5,5 g |
| Sabores | Varios, incluido sin sabor | Enorme variedad, incluido sin sabor |
| Encaje en la dieta | Keto y bajo en carbohidratos | La mayoría de las dietas habituales |
Dónde comprar
Preguntas frecuentes
¿Es Isopure mejor que Gold Standard?
Es mejor para necesidades concretas: cero carbohidratos, dieta keto o sensibilidad a la lactosa, gracias a su fórmula de aislado puro. Para la mayoría de las personas que simplemente quieren una buena whey de todos los días, Gold Standard aporta casi la misma proteína por scoop y más variedad de sabores. Ambas son marcas confiables y con larga trayectoria.
¿La proteína en polvo sirve para bajar de peso?
Puede ayudar porque facilita llegar a tu objetivo de proteína, lo que te mantiene más saciado. Cualquiera de las dos funciona dentro de un déficit calórico; los cero carbohidratos de Isopure la hacen un poco más fácil de encajar en planes bajos en carbohidratos.
¿La proteína en polvo daña los riñones?
La investigación en personas sanas no ha demostrado que la proteína en polvo dañe los riñones. Si tienes enfermedad renal o una función renal reducida, habla con tu médico antes de usarla, ya que puede que necesites limitar la proteína.
Fuentes
- Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance — NIH Office of Dietary Supplements
- Dietary Supplements — U.S. Food & Drug Administration