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HealthWorld

Melhores suplementos para a imunidade

Uma alimentação colorida, sono e movimento são os melhores amigos do seu sistema imunológico. Vitamina D, vitamina C e um multivitamínico de qualidade ajudam a cobrir lacunas comuns de nutrientes.

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Comece pelo básico

  1. 1Coma uma grande variedade de frutas e vegetais
  2. 2Tome sol com regularidade e pergunte ao médico sobre o exame de vitamina D
  3. 3Durma bem e controle o estresse
  4. 4Não exagere nas doses — mais não é melhor

Fale com um profissional

O conteúdo da HealthWorld tem caráter apenas informativo e não constitui aconselhamento médico. Converse com um profissional de saúde qualificado antes de começar a usar um suplemento, principalmente se você estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou convivendo com alguma condição de saúde.

Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration (FDA), a agência dos EUA para alimentos e medicamentos. Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir nenhuma doença.

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