Optimum Nutrition
Gold Standard 100% Whey
O whey protein mais icônico do mundo.
- Proteína
- Proteína 24 g
- BCAAs
- BCAAs 5,5 g
Melhores suplementos para controle de peso
Nenhuma pílula substitui um déficit calórico sustentável. O que ajuda é a comida que dá saciedade: shakes ricos em proteína, proteínas em pó e fibras facilitam muito seguir o plano.
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Comece pelo básico
- 1Busque um déficit calórico moderado e sustentável
- 2Priorize proteína e fibras em todas as refeições
- 3Caminhe mais — os passos do dia somam rápido
- 4Desconfie de qualquer coisa que prometa perda rápida de gordura
Fale com um profissional
O conteúdo da HealthWorld tem caráter apenas informativo e não constitui aconselhamento médico. Converse com um profissional de saúde qualificado antes de começar a usar um suplemento, principalmente se você estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou convivendo com alguma condição de saúde.
Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration (FDA), a agência dos EUA para alimentos e medicamentos. Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir nenhuma doença.
Nossas escolhas para controle de peso
Dymatize
ISO100 Hydrolyzed
Isolado de whey hidrolisado para uma proteína rápida e limpa.
- Proteína
- Proteína 25 g
- Tipo
- Tipo Isolado hidrolisado
Premier Protein
Protein Shake
30 g de proteína, pronto para beber.
- Proteína
- Proteína 30 g
- Calorias
- Calorias 160
Isopure
Zero Carb Whey Isolate
Isolado puro, com zero carboidratos.
- Proteína
- Proteína 25 g
- Carboidratos
- Carboidratos 0 g
Orgain
Organic Protein Plant-Based
USDA Organic, vegana e cremosa.
- Proteína
- Proteína 21 g
- Origem
- Origem Mistura vegetal
Quest Nutrition
Protein Bar
A barra de proteína com pouco açúcar que começou tudo.
- Proteína
- Proteína ~20 g
- Açúcar
- Açúcar ~1 g
LMNT
Electrolyte Drink Mix
Hidratação salgada e sem açúcar.
- Sódio
- Sódio 1.000 mg
- Potássio
- Potássio 200 mg
Metamucil
4-in-1 Psyllium Fiber
O nome mais conhecido em fibras para o dia a dia.
- Fibra
- Fibra Psyllium
- Tipo
- Tipo Solúvel
Orgain
Organic Protein + 50 Superfoods
Proteína vegetal com uma mistura de 50 superalimentos.
- Proteína
- Proteína 21 g
- Fibras
- Fibras 8 g
Dymatize
Elite 100% Whey
Whey de digestão rápida, dos criadores do ISO100.
- Proteína
- Proteína 25 g
- BCAAs
- BCAAs 5,5 g
Myprotein
Impact Whey Protein
O whey mais vendido da Europa, em mais de 40 sabores.
- Proteína
- Proteína 22 g
- Calorias
- Calorias 120
Myprotein
Clear Whey Isolate
Whey que se bebe como suco, não como milkshake.
- Proteína
- Proteína 20 g
- BCAAs
- BCAAs 4,5 g
Quest
Protein Chips
19 g de proteína em um saquinho de chips.
- Proteína
- Proteína 19 g
- Carboidratos
- Carboidratos 5 g
Barebells
Protein Bar
A barra de proteína que se come pelo sabor.
- Proteína
- Proteína 20 g
- Açúcar adicionado
- Açúcar adicionado 0 g
ONE
Protein Bar
Sabores de confeitaria, 20 g de proteína, 1 g de açúcar.
- Proteína
- Proteína 20 g
- Calorias
- Calorias 220
Grenade
Protein Bar
Em camadas, coberta de chocolate e com pouco açúcar.
- Proteína
- Proteína 20–22 g
- Açúcar
- Açúcar menos de 2 g
Pure Protein
Protein Bar
Uma barra clássica de 20 g de proteína, sem glúten no rótulo.
- Proteína
- Proteína 20–21 g
- Calorias
- Calorias 180–200
Misfits
Vegan Protein Bar
Barras vegetais com 15 g de proteína e quase nenhum açúcar.
- Proteína
- Proteína 15 g
- Açúcar
- Açúcar ≤1 g
Fulfil
Vitamin & Protein Bar
Barras de proteína cobertas de chocolate e com vitaminas adicionadas.
- Proteína
- Proteína 15–20 g
- Tamanho
- Tamanho 40 ou 55 g
Built
Puff Protein Bar
Uma barra de proteína leve, aerada e coberta de chocolate.
- Proteína
- Proteína 17 g
- Calorias
- Calorias 140–150
Myprotein
Layered Protein Bar
Camadas macias, centro crocante, 20 g de proteína.
- Proteína
- Proteína 20 g
- Calorias
- Calorias 206–227
Benefiber
Prebiotic Fiber Supplement
Fibra sem sabor que se dissolve em qualquer coisa.
- Fibras
- Fibras 3 g
- Porção
- Porção 2 colheres de chá
Pure Protein
Complete Protein Shake
30 g de proteína, menos de 1 g de açúcar.
- Proteína
- Proteína 30 g
- Açúcar
- Açúcar <1 g
Premier Protein
100% Whey Protein Powder
A famosa marca de shakes, na versão em pó.
- Proteína
- Proteína 30 g
- Calorias
- Calorias 150
Transparent Labs
100% Grass-Fed Whey Protein Isolate
Isolado de vacas alimentadas com capim, adoçado com estévia.
- Proteína
- Proteína 28 g
- Açúcar
- Açúcar 1 g