Os Melhores Probióticos da Amazon
Atualizado em Pela equipe editorial da HealthWorldComo escolhemos
Podemos receber uma comissão quando você compra pelos nossos links, sem nenhum custo extra para você. Divulgação de afiliados
As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.
As melhores escolhas num relance
- 1
- 2
Melhor sem refrigeração
Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Once DailyCepas Multicepa · Armazenamento Estável em temperatura ambiente
- 3
Os probióticos da Amazon vão de cápsulas com muitas cepas e alta contagem de CFU a fórmulas de cepa única, e um número maior não é automaticamente melhor. O Physician's Choice 60 Billion é há muito tempo um dos probióticos mais vendidos da Amazon, então o comparamos com Garden of Life Dr. Formulated e Culturelle por CFU, cepas e armazenamento.
Nossas escolhas
#1Melhor com várias cepas
Physician's Choice 60 Billion Probiotic
60 bilhões de CFU de 10 cepas, mais um blend de fibras prebióticas, em uma cápsula de liberação retardada por dia. Há muito tempo um dos probióticos mais vendidos da Amazon.
#2Melhor sem refrigeração
Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Once Daily
Um probiótico com várias cepas, de dose única diária, formulado pelo neurologista Dr. David Perlmutter, com versões para homens, mulheres e crianças. Dispensa refrigeração.
#3Melhor cepa única estudada
Culturelle Daily Probiotic
Baseado no Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), uma das cepas probióticas mais pesquisadas do mundo, com 10 bilhões de CFU em uma cápsula por dia.
O que observar
- Cepas, não só CFU
- Uma contagem maior de CFU não é automaticamente melhor. Procure cepas identificadas pelo nome, como a LGG no Culturelle, e prefira produtos baseados em cepas que foram estudadas.
- CFU até a data de validade
- Bons rótulos informam a contagem de CFU garantida até a data de validade, e não só na fabricação. Confira a data quando o frasco chegar.
- Armazenamento e envio
- Probióticos que não precisam de refrigeração, como o Garden of Life Dr. Formulated, aguentam melhor a entrega. Se o produto pede refrigeração, comprar pela internet no calor é mais arriscado.
- A versão exata
- As marcas vendem várias versões (masculina, feminina, extraforte) em anúncios parecidos, e tanto a Garden of Life quanto a Culturelle têm várias fórmulas. Confira o nome, a CFU e as cepas no rótulo antes de comprar.
- Vendedor e segurança
- Compre da Amazon ou da marca. Os probióticos costumam ser bem tolerados, mas se você tem a imunidade comprometida, está gravemente doente ou grávida, pergunte antes ao seu médico.
Perguntas frequentes
Qual é o probiótico mais vendido na Amazon?
O Physician's Choice 60 Billion é há muito tempo um dos probióticos mais vendidos da Amazon. Os rankings mudam com frequência, então a ordem pode ser outra quando você olhar; escolha por CFU e cepas, e não pela posição.
Qual probiótico da Amazon é melhor para mulheres?
O Garden of Life Dr. Formulated tem uma versão feminina, enquanto Physician's Choice e Culturelle não são específicos para um sexo. As fórmulas femininas costumam diferir nas cepas, então compare a lista de cepas no rótulo.
60 bilhões de CFU é demais?
Não para a maioria dos adultos saudáveis, mas também não é necessariamente melhor que 10 bilhões. Algumas pessoas notam gases ou inchaço nos primeiros dias com qualquer probiótico; costuma passar, e se não passar, pare e converse com seu médico.
Probióticos precisam ficar na geladeira?
Só se o rótulo disser. Os que dispensam refrigeração, como o Garden of Life Dr. Formulated, são feitos para continuar viáveis em temperatura ambiente até a data de validade. Mantenha qualquer probiótico longe do calor e da umidade.
Posso tomar probiótico todos os dias?
Sim, a maioria é feita para uso diário, e os efeitos geralmente duram só enquanto você continua tomando. Dê algumas semanas antes de avaliar.
Fontes
- Probiotics — Fact Sheet for Health Professionals — NIH Office of Dietary Supplements
- Dietary Supplements — U.S. Food & Drug Administration