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Os Melhores Suplementos de Óleo de Peixe da Amazon

Atualizado em Pela equipe editorial da HealthWorldComo escolhemos

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As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.

As melhores escolhas num relance

  1. 1
    Nordic Naturals Ultimate Omega

    Melhor no geral

    Nordic Naturals Ultimate Omega

    Ômega-3 1280 mg · Porção 2 cápsulas gelatinosas

  2. 2
    Sports Research Triple Strength Omega-3

    Melhor de uma por dia

    Sports Research Triple Strength Omega-3

    Ômega-3 1250 mg · Porção 1 cápsula gelatinosa

  3. 3
    Nature Made Fish Oil 1200 mg

    Melhor custo-benefício, USP Verified

    Nature Made Fish Oil 1200 mg

    Óleo de peixe 1200 mg · Forma Cápsula gelatinosa

É fácil interpretar errado os rótulos de óleo de peixe na Amazon: o número grande na frente muitas vezes é o total de óleo de peixe, e não os ômega-3 (EPA e DHA) pelos quais você está pagando. Comparamos três dos óleos de peixe mais conhecidos vendidos na Amazon, Nordic Naturals, Sports Research e Nature Made, por ômega-3 por porção, cápsulas por dia e testes.

Nossas escolhas

  1. Nordic Naturals Ultimate Omega

    #1Melhor no geral

    Nordic Naturals Ultimate Omega

    1.280 mg de ômega-3 por porção de 2 cápsulas, na forma triglicerídeo, com pureza testada por terceiros e sabor limão.

    Ômega-3 1280 mgPorção 2 cápsulas gelatinosaseBay Todos os fatos →
  2. Sports Research Triple Strength Omega-3

    #2Melhor de uma por dia

    Sports Research Triple Strength Omega-3

    1.250 mg de ômega-3 em uma única cápsula, de escamudo-do-alasca selvagem, numa fórmula que não dá arroto. Um dos óleos de peixe mais vendidos na internet.

    Ômega-3 1250 mgPorção 1 cápsula gelatinosaeBay Todos os fatos →
  3. Nature Made Fish Oil 1200 mg

    #3Melhor custo-benefício, USP Verified

    Nature Made Fish Oil 1200 mg

    USP Verified quanto à qualidade e à pureza, com ômega-3 EPA e DHA em cápsulas de 1.200 mg de óleo de peixe, um clássico de farmácia com ótimo custo por porção. Os 1.200 mg são de óleo de peixe, não de ômega-3, então confira EPA e DHA no verso.

    Óleo de peixe 1200 mgForma Cápsula gelatinosaeBay Todos os fatos →
Top 100 da Amazon ao vivo em Óleo de peixe

O que observar

EPA + DHA, e não óleo de peixe
O Nordic Naturals informa 1.280 mg de ômega-3 a cada 2 cápsulas e o Sports Research 1.250 mg em uma, enquanto os 1.200 mg do Nature Made são o próprio óleo de peixe. Leia a tabela de Supplement Facts para ver EPA e DHA por porção.
Cápsulas por porção
Uma porção pode ser uma cápsula ou duas. Compare o custo por porção de EPA + DHA, e não o preço do frasco ou o número de cápsulas, e use o Subscribe & Save para um frasco que você vai terminar antes da validade.
Teste de pureza acima das estrelas
USP Verified (Nature Made) e testes de pureza de terceiros (Nordic Naturals) são verificações independentes; as estrelas, não. Um cheiro forte e rançoso ao abrir o frasco é motivo para não tomar.
Calor e validade
O óleo de peixe é sensível ao calor e ao tempo. Compre da Amazon ou da marca, confira a validade ao receber e, depois de aberto, guarde o frasco em lugar fresco e escuro.
Anticoagulantes e alergias
Pergunte antes ao seu médico se você usa anticoagulantes, vai fazer uma cirurgia ou tem alergia a peixe, já que o ômega-3 pode afetar o sangramento em doses mais altas.

Perguntas frequentes

Qual óleo de peixe da Amazon tem mais ômega-3?

Entre nossas escolhas, o Nordic Naturals Ultimate Omega informa 1.280 mg de ômega-3 por porção de 2 cápsulas e o Sports Research Triple Strength, 1.250 mg em uma única cápsula. Os 1.200 mg do Nature Made se referem ao óleo de peixe, então o ômega-3 por cápsula é só uma parte desse número; confira o rótulo.

Qual óleo de peixe da Amazon é melhor para homens ou mulheres?

Os mesmos produtos servem para os dois. Escolha por EPA + DHA por porção, por quantas cápsulas você topa tomar e pelos testes. Se você está grávida ou planeja engravidar, pergunte ao seu médico qual ômega-3 e qual dose são adequados para você.

O óleo de peixe da Amazon chega fresco?

Em geral, sim, mas o calor e o tempo podem deixar o óleo de peixe rançoso. Compre da Amazon ou da marca, confira a validade e, se as cápsulas tiverem um cheiro forte de peixe ou azedo ao abrir o frasco, não tome; fale com o vendedor.

Triglicerídeo ou éster etílico: faz diferença?

O Nordic Naturals usa a forma triglicerídeo, a forma encontrada naturalmente no peixe. Alguns estudos sugerem que ela é um pouco mais bem absorvida que a forma éster etílico, mas tomar qualquer óleo de peixe com uma refeição que tenha gordura ajuda na absorção.

Fontes